A quoi sert les Séances de gainages ...???

Observez la position des bras de ces athlètes au 18ème kilomètre. (bien haut et près du corps...) On se rend bien compte, qu'ils maitrisent absolument leur sujet à plus 21km/h... Pour comprendre, (Voir la vidéo ici)

Bolt battu par... un guépard

Usain Bolt a beau être l'homme le plus rapide, il n'est pas en tête du classement des mammifères les plus véloces de la planète. National Geographic a ainsi eu l'idée de faire s'affronter Bolt et un guépard dans une course virtuelle qui se base sur les performances de chacun en ligne droite. A ce petit jeu, Bolt n'a aucune chance et voit le guépard s'imposer avec une facilité déconcertante. En fait, pour que les deux franchissent la ligne d'arrivée en même temps, il faudrait lâcher le guépard après 40 mètres de course de Bolt.

Les sportifs d'endurance sont-ils plus heureux que les autres ?

Des chercheurs finlandais ont étudié les traits de personnalités d'athlètes et de personnes représentatives de la population. Les sportifs étaient regroupés en cinq catégories selon le sport qu'ils pratiquaient : endurance, combat, sports individuels de puissance, sports d'équipe et sports de tir.

Les niveaux d'extraversion (sociabilité...), de l'état névrotique (anxiété...), de satisfaction de la vie et d'hostilité ont été mesurés sur un échantillon de 1817 personnes dont plus de 1000 athlètes.

Le premier enseignement qui émane de cette étude est que les sportifs sont ni plus ni moins hostiles que la moyenne de la population. Pour tous les autres traits de caractères des différences apparaissent.

Globalement les sportifs sont plus satisfaits de leur vie et moins déprimés que le reste de la population. Les spécialistes des sports de combat et d'équipe sont plus extravertis. Et les spécialistes de sports d'endurance ?

Avec les spécialistes de sports de tir, ils sont les moins névrosés, les moins déprimés et les plus satisfaits de leur vie. Ces résultats confirment les travaux ayant montré l'influence positive de l'exercice aérobie sur l'humeur (Jasnoski et al 1988).

Au-delà des problèmes passagers inhérents à la vie de tout être humain, si vous pratiquez un sport d'endurance et que vous continuez à être angoissés, nerveux, pessimistes c'est peut-être que vous êtes fatigués. Il est vrai que ces traits de personnalité ont tendance à devenir marqués en cas de fatigue intense liée à un surentraînement ou à un ennui de santé.

Article scientifique : http://www.volodalen.com

Athlétisme: Un premier laboratoire antidopage au Kenya

La vidéo du Semi-Marathon de Boulogne est en montage, et sera disponible sur le blog vidéo (voir le lien dans les menus sur ce blog...)

Quelques photos du Semi-Marathon de Boulogne Le plateau élite   (par Olivier)

       Petit  clin d'oeil vidéo du groupe loisirs

Cette vidéo reflète l'état d'esprit du groupe et de l'équipe, même si ce n'est pas aussi souriant tous les jours. Mais la majorité a une vrai volonté pour progresser et réaliser leur objectif,  qui est différent pour chacun. 

Le Groupe Loisirs de l'ACBB Athlétisme par joseazede

La préparation de La corrida de Villejuif et les 5km

La «plus belle saison» de Mahiedine Mekhissi