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Programmes et communication d'entrainement

2012


  2012  Groupe loisirs

-  Préparation Semi Marathon de Boulogne Billancourt

       Mois1  - Mois2     [Objectif 18 Novembre 2012] 

 

-  Programme 10km (Peggy)   Mois1   -   Mois2     [Objectif 24 Juin 2012]

- Du 06 au 12 Février  : Programme adapté en salle (Grand froid)

- Du  03  Janvier au 05 Février : Programme Entrainements

 - Programme Marathon Vérane. (Objectif, Mars 2012)

- Du 23 au 29 Janvier : programme d'entrainement

- Du 16 au 22 Janvier : Programme d'entrainement

- Du 09 au 15 Janvier :  Programme d'entrainement             

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