Sauter à la corde c'est plus dur

05.11.2016 …

Par Joseazede

Le saut à la corde fatigue plus que la course à pied

C’est une activité qui se pratiquait pendant des heures dans la cour de récréation, mais il semblerait que les adultes sont juste trop paresseux pour sauter à la corde. Des scientifiques ont découvert que sauter à la corde, un grand exercice de cardio, demande en réalité plus d’énergie que le jogging. Toutefois, ils supposent que les adultes pratiquent moins cette activé car cela demande tout simplement trop d’efforts. Lire la suite ici

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