Réaliser l’équivalent de 33 ironman en 33 jours, c’est le record un peu fou réalisé par Didier Woloszyn, entre le 25 juin et le 27 juillet dernier. Pourquoi s’est-il lancé un tel défi ? Dans quel état physique a-t-il terminé cette performance ? Ce Français...
Les chroniques du GROS joggeur La Corida du 18ème Coureur "indépendant" en pleine préparation du Marathon de Nantes. Le beau temps a t'il été bénéfique ? que s'est til passé Bernard ? Venez courir la Corrida du 18ème Avecc mon Ami Maher, cette course...
Grande nouvelle, Kénénissa Békélé sera opposé a ce qui fera de mieux dans la discipline sur le marathon de Chicago. En effet une très belle opposition lui sera offerte. Cela ne sera pas la même histoire que pour le marathon de paris en début d'année....
Athlétisme : Le Kenya maitre du cross-country africain Le Kenya a une fois de plus prouvé qu’il reste le maître des courses d’endurance sur le continent. Les athlètes kenyans ont dominé sans partage le Championnats d’Afrique de cross-country (hommes et...
Le semi marathon de Boulogne Billancourt est la course la plus rapide de France. ou sur le Blog vidéo Nous avons recueilli dans cette vidéo le commentaire d'un certains nombre des coureurs. Cela a été très festif pour certains et satisfaisants pour la...
Un petit clind'euil d'un ancien de l'ACBB qui brille au plus haut niveau sur marathon chez les masters. Et qui sera au départ du Semi-marathon de Boulogne le 17 novembre 2013 Rencontre avec Mohamed El Yamani récent Vainqueur du Marathon de Chicago 2012...
Une 17ème édition placée sous le signe de la performance. La 17ème édition du Semi-marathon de Boulogne-Billancourt Christian Granger aura lieu le dimanche 17 novembre. Le départ sera donné à 10h à l'Hôtel de Ville. Les premières arrivées seront attendues...
Polémique au Marathon de Chicago, on ouvre le débat dans "Paroles de Coahs " Pour les passionnés un petit clin d'oeil vidéo sur le Semi de boulogne 2011 ici Geoffrey Tarno, père de quatre enfants, était en tête de l'Hospice Marathon Kimbilio au Kenya...
Courir, c’est bon pour la ligne ! J.A Qu’on se le dise une fois pour toute, courir fait maigrir à condition d’avoir une bonne hygiène alimentaire. Pour voir les bénéfices vous devez avoir une activité physique de course en l'occurence de 45 minutes ou...
Si vous êtes intéréssé(es) par la Marche Athlétique, (ou vous souhaitez la découvrir) nous "formons" des athlètes le Lundi et vendredi de 18h30 à 20h. Contactez José... Le groupe loisirs a fait sa rentrée. Venez nous rencontrer les lundi et Vendredi....
Semaine du 11 au 17 Octobre 2010 Notez que, dans la préparation d'un objectif tel qu'un 10km ou un semi Marathon, il est necessaire d'avoir un minimun de 4 séances par semaine! Lundi : PPG + 10 Lignes droites. Mathieu /Jean-Louis : 30' de footing + 2...
Régionaux de Cross Conférence Ouest (JA) Incroyable journée, c'est le moins qu'on puisse dire de ce 26 janvier de la conférence Ouest :la boue, la pluie le vent et sous le regard du champion Olympique 92 du 10000m Khalid Skah, que La course des femmes...
Petit clin d'oeil vidéo du groupe loisirs Cette vidéo reflète l'état d'esprit du groupe et de l'équipe, même si ce n'est pas aussi souriant tous les jours. Mais la majorité a une vrai volonté pour progresser et réaliser leur objectif, qui est différent...
Villalobos : "Tant que le dopage sera un business rentable, nous ne pourrons pas l'éradiquer" Le marathonien Pablo Villalobos, ici à droite, s'engage pour un sport propre. REUTERS/© Yves Herman / Reuters La tribune de Yannick Noah a été unanimement critiquée...
Polémique au Marathon de Chicago, on ouvre le débat dans "Paroles de Coahs " Marathon de Chicago : inconnu il y a deux ans, Dennis Kimetto, symbole d’un marathon devenu fou. Inconnu il y a deux ans, Dennis Kimetto s’est imposé dimanche à Chicago, avec...
Petit clin d'oeil (qui me confirme...), suite de notre conversation avec Cédric concernant le triathlon... Article de VO2 run Maxime Hueber Moosbrugger, 30’45 sur 10 km, meilleure performance française en cadet Publié le 10 octobre 2013 à 11h55, par Quentin...
Pour le plaisir des yeux (Vo2.fr)! (Voir la vidéo complète ici) Le Kényan Wilson Kipsang est devenu le nouveau patron du marathon, dimanche à Berlin, en abaissant le record du monde à 2 h 03 min 23 sec, soit 15 secondes plus rapide que son compatriote...
Semi Marathon de Paris : Tous les records battus Publié le 04 mars 2012 à 15h45, par Christophe Rochotte Stanley Biwott (short bleu) s'apprête à accélérer (Photo JM Mouchet) La 20e édition du Semi Marathon de Paris restera dans les annales. Outre un record...
Avant les Jeux de Rio, Mahiédine Mekhissi sera la tête d'affiche du meeting d'athlétisme de Montbéliard Double médaillé d'argent olympique, à Pékin puis Londres, l'athlète reimois Mahiédine Mekhissi-Benabbad visera à nouveau un podium cet été à Rio sur...
Semaine du 27 Septembre au 03 Octobre 2010 - Lundi ........ : 20' d'échauffements + 40' de PPG + VMA court 3 à 5 X (20/20) Les atheltes qui sont un peu en dessous peuvent déja effectuer 3 Blocs, ce qui constitue un volume conséquent. Les séances de footing...
Bonnes vacances à tous, les prochains entraînements seront affichés sur le blog début septembre... Toutes les photos : Album Voir l'album complet ici
Semaine du 25 au 31 Octobre 2010 Objectif ; semi marathon de boulogne... Les 2 semaines qui arrivent nous serviront de période exceptionnelle de charge, pour la préparation du semi-marathon. Essayez de maintenir le volume de travail afin de rentrer dans...
Programme entraînement du 27 Décembre 2010 au 02 Janvier 2011 - Lundi 27 : Repos ou Footing léger (45' : 1 tour vers l’hippodrome) ou séance en salle. - Mardi 28 : Repos - Mercredi 29 : Repos - Jeudi 30 : 35' + 10 Lignes Droites - Vendredi 31 : Repos...
Les séances de VMA courte que je propose permettent en ce début de saison d'adapter la condition physique et de faire progresser le groupe d’une manière souple et homogène afin que chacun puisse trouver un volume de travail en fonction de son niveau....
Semaine du 20 au 26 Mars 2010 - Lundi ........ : 20' d'échauffements + 40' de PPG + VMA court 3 à 5 X (20/20) Les atheltes qui sont un peu en dessous peuvent déja effectuer 3 Blocs, ce qui constitue un volume conséquent. Les séances de footing ne sont...
